Kesehatan mental tempat kerja

13 Kesehatan mental tempat kerjaKesehatan mental tempat kerja,  Sebuah studi yg dipimpin WHO baru-baru ini memperkirakan bahwa depresi dan gangguan kecemasan merugikan ekonomi global sebesar US$ 1 triliun setiap tahun karena hilangnya produktivitas.

Pengangguran merupakan faktor risiko yg diakui dengan baik untuk masalah kesehatan mental, sementara kembali ke, atau menbisakan pekerjaan merupakan protektif. Lingkungan kerja yg negatif bisa menyebabkan masalah kesehatan fisik dan mental, penggunaan zat atau alkohol yg berbahaya, ketidakhadiran, dan hilangnya produktivitas.

Tempat kerja yg mempromosikan kesehatan mental dan mendukung orang-orang dengan gangguan mental lebih mungkin untuk mengurangi ketidakhadiran, meningkatkan produktivitas dan manfaat dari keuntungan ekonomi yg terkait. Baca juga: Mencari Perawatan Kesehatan Mental

Kesehatan mental tempat kerja

Artikel ini membahas kesehatan mental dan gangguan di tempat kerja. Ini juga mencakup kesulitan-kesulitan yg bukan merupakan gangguan mental tetapi yg bisa ditimbulkan atau diperburuk oleh pekerjaan seperti stres dan kelelahan.

Faktor risiko terkait pekerjaan untuk kesehatan

Terdapat beragam faktor yang menjadi resiko gangguan kesehatan mental yang dapat terjadi di tempat kerja. Sebagian besar risiko berhubungan dengan interaksi antara jenis pekerjaan, lingkungan organisasi dan manajerial, keterampilan dan kompetensi karyawan, dan dukungan yg tersedia bagi karyawan untuk melaksanakan pekerjaan mereka.

Misalnya, seseorang mungkin mempunyai keterampilan untuk menyelesaikan tugas, tetapi mereka mungkin mempunyai terlalu sedikit sumber daya untuk melakukan apa yg diperlukan. Atau mungkin ada praktik manajerial atau organisasi yg tidak mendukung.

Risiko kesehatan mental meliputi:

  • kebijakan kesehatan dan keselamatan yg tidak memadai;
  • komunikasi dan praktik manajemen yg buruk;
  • partisipasi terbatas dalam pengambilan keputusan atau kontrol yg rendah atas area kerja seseorang;
  • tingkat dukungan yg rendah untuk karyawan;
  • jam kerja yg tidak fleksibel; dan
  • tugas atau tujuan organisasi yg tidak jelas.

Risiko juga bisa terkait dengan konten pekerjaan, seperti tugas yg tidak sesuai dengan kompetensi orang tersebut atau beban kerja yg tinggi dan tak henti-hentinya. Beberapa pekerjaan mungkin membawa risiko pribadi yg lebih tinggi daripada yg lain.

Yg bisa berdampak pada kesehatan mental dan menjadi penyebab gejala gangguan mental, atau menyebabkan penggunaan alkohol atau obat-obatan psikoaktif yg berbahaya. Risiko bisa meningkat dalam situasi di mana ada kurangnya kohesi tim atau dukungan sosial.

Bullying dan pelecehan psikologis (juga dikenal sebagai “mobbing”) sering dilaporkan sebagai penyebab stres terkait pekerjaan oleh pekerja dan menimbulkan risiko bagi kesehatan pekerja. Mereka terkait dengan masalah psikologis dan fisik.

Konsekuensi kesehatan ini bisa menimbulkan biaya bagi pengusaha dalam hal penurunan produktivitas dan peningkatan pergantian staf. Mereka juga bisa mempunyai dampak negatif pada keluarga dan interaksi sosial.

Menciptakan tempat kerja yg sehat

Elemen penting untuk mencapai tempat kerja yg sehat merupakan pengembangan undang-undang, strategi, dan kebijakan pemerintah seperti yg disoroti oleh Kompas Uni Eropa yg bekerja di bidang ini .

Tempat kerja yg sehat bisa digambarkan sebagai tempat di mana pekerja dan manajer secara aktif berkontribusi pada lingkungan kerja dengan mempromosikan dan melindungi kesehatan, keselamatan, dan kesejahteraan semua karyawan. Sebuah penelitian akademis tahun 2014 melaporkan bahwa intervensi harus di lakukan dengan pendekatan 3-cabang:

  • Kurangi faktor gangguan mental yang terkait dengan pekerjaan.
  • Mempromosikan kesehatan mental dengan mengembangkan aspek positif dari pekerjaan dan kekuatan karyawan.
  • Mengatasi masalah kesehatan mental apapun penyebabnya.

Berdasarkan hal ini, panduan dari Forum Ekonomi Dunia menyoroti langkah-langkah yg bisa diambil organisasi untuk menciptakan tempat kerja yg sehat, termasuk:

  • Kesadaran akan lingkungan tempat kerja dan bagaimana hal itu bisa disesuaikan untuk mempromosikan kesehatan mental yg lebih baik bagi karyawan yg berbeda.
  • Belajar dari motivasi pimpinan organisasi dan karyawan yg telah mengambil tindakan.
  • Tidak menemukan kembali roda dengan menyadari apa yg telah dilakukan oleh perusahaan lain yg telah mengambil tindakan.
  • Memahami peluang dan kebutuhan masing-masing karyawan, dalam membantu mengembangkan kebijakan yg lebih baik untuk kesehatan mental di tempat kerja.
  • Kesadaran akan sumber dukungan dan di mana orang bisa menemukan bantuan.

Intervensi di Lingkungan Kerja

Intervensi dan praktik baik yg melindungi dan meningkatkan kesehatan mental di tempat kerja meliputi:

  • implementasi dan penegakan kebijakan dan praktik kesehatan dan keselamatan, termasuk identifikasi kesusahan. Penggunaan zat psikoaktif dan penyakit berbahaya dan menyediakan sumber daya untuk mengelolanya;
  • menginformasikan staf bahwa dukungan tersedia;
  • melibatkan karyawan dalam pengambilan keputusan, menyampaikan perasaan kontrol dan partisipasi; praktik organisasi yg mendukung keseimbangan kehidupan kerja yg sehat;
  • program pengembangan karir karyawan; dan
  • mengakui dan menghargai kontribusi karyawan.

Intervensi kesehatan mental harus diberikan sebagai bagian dari strategi kesehatan dan kesejahteraan terpadu yg mencakup pencegahan, identifikasi dini, dukungan dan rehabilitasi. Layanan kesehatan kerja atau profesional bisa mendukung organisasi dalam menerapkan intervensi ini di mana mereka tersedia.

Tetapi bahkan ketika mereka tidak tersedia, sejumlah perubahan bisa dilakukan yg bisa melindungi dan meningkatkan kesehatan mental. Kunci keberhasilan merupakan melibatkan pemangku kepentingan dan staf di semua tingkatan ketika memberikan perlindungan. Promosi dan intervensi dukungan dan ketika memantau efektivitasnya.

Penelitian biaya-manfaat yg tersedia tentang strategi untuk mengatasi poin kesehatan mental menuju manfaat bersih. Sebagai contoh, penelitian terbaru yg dipimpin WHO memperkirakan bahwa untuk setiap US$ 1 yg dimasukkan ke dalam pengobatan yg ditingkatkan untuk gangguan mental umum, ada pengembalian US$ 4 dalam peningkatan kesehatan dan produktivitas.

Mendukung orang dengan gangguan mental di tempat kerja

Organisasi mempunyai tanggung jawab untuk mendukung individu dengan gangguan mental baik untuk melanjutkan atau kembali bekerja. Penelitian menunjukkan bahwa pengangguran, terutama pengangguran jangka panjang, bisa berdampak buruk pada kesehatan mental. Banyak inisiatif yg diuraikan di atas bisa membantu individu dengan gangguan mental.

Secara khusus, jam kerja yg fleksibel, desain ulang pekerjaan, mengatasi dinamika tempat kerja yg negatif. Dan komunikasi yg suportif dan rahasia dengan manajemen bisa membantu orang dengan gangguan mental untuk melanjutkan atau kembali bekerja. Akses ke perawatan berbasis bukti telah terbukti bermanfaat untuk depresi dan gangguan mental lainnya.

Karena stigma yg terkait dengan gangguan mental, pengusaha perlu memastikan bahwa individu merasa didukung. Dan bisa meminta dukungan untuk melanjutkan atau kembali bekerja dan diberikan sumber daya yg diperlukan untuk melakukan pekerjaan mereka.

Pasal 27 Konvensi PBB tentang Hak Penyandang Disabilitas (CRPD) memberikan kerangka kerja global yg mengikat secara hukum untuk mempromosikan hak-hak penyandang disabilitas (termasuk disabilitas psikososial). Ia mengakui bahwa setiap penyandang disabilitas mempunyai hak untuk bekerja. Harus diperlakukan sama dan tidak didiskriminasi, dan harus diberikan dukungan di tempat kerja.

Tanggapan WHO

Pada tingkat kebijakan global, Rencana Aksi Global WHO untuk Kesehatan Pekerja (2008-2017) dan Rencana Aksi Kesehatan Mental (2013-2030) menguraikan prinsip, tujuan, dan strategi implementasi yang relevan untuk mempromosikan kesehatan mental yang baik di tempat kerja.

Ini termasuk: mengatasi determinan sosial kesehatan mental, seperti standar hidup dan kondisi kerja; kegiatan pencegahan dan promosi kesehatan dan kesehatan mental, termasuk kegiatan untuk mengurangi stigmatisasi dan diskriminasi; dan meningkatkan akses ke perawatan berbasis bukti melalui pengembangan layanan kesehatan, termasuk akses ke layanan kesehatan kerja.

Untuk membantu organisasi dan pekerja, WHO telah menghasilkan seri “Melindungi Kesehatan Pekerja” yang memberikan panduan tentang isu-isu umum seperti pelecehan dan stres yang dapat mempengaruhi kesehatan pekerja. Sebagai bagian dari Program Aksi Celah Kesehatan Mental (mhGAP).

Yang menyediakan alat untuk perawatan kesehatan berbasis bukti, instrumen teknis WHO untuk identifikasi dini dan pengelolaan gangguan alkohol dan penggunaan narkoba dan untuk pencegahan bunuh diri juga dapat relevan untuk kesehatan mental di tempat kerja. WHO sedang mengembangkan dan menguji alat bantu mandiri yang didukung TI untuk mengatasi gangguan mental umum. Penggunaan alkohol yang berbahaya, dan tekanan psikologis di negara-negara berpenghasilan rendah dan menengah.